Non au Burnout • Semaine 2

My Escapes & la charge mentale

La charge mentale c'est un vrai sujet, on multiplie les casquettes dans notre vie, entre le travail, les enfants, la vie sociale, les obligations du quotidien, et on se rajoute à chaque fois du poids sur les épaules.

Alors pour ne pas renoncer à une partie importante de sa vie, ou pour tout simplement se sentir plus en harmonie, pourquoi ne pas apprendre à équilibrer tous les piliers de sa vie.

Retrouvez l'exercice dans le module "Non au burnout" de votre application mobile.

Vous pouvez télécharger l'application mobile sur votre smartphone ci-dessous si ce n'est pas déjà fait!

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Plutôt boss ou leader?