Dé-Stressez • Semaine 4

⚪️ Ma bulle

Cette semaine vous entamez la troisième et dernière méditation guidée pour réduire le stress, vous avez déjà pacouru un beau chemin, nous y sommes presque, le changement en profondeur est en cours.

Vous apprenez à vous mettre dans votre bulle avec l'application My Escapes, 
pour vous ressourcer instantanément, où que vous soyez.
Prendre le temps de se re-connecter à soi est un investissement productif, car par la suite nous pouvons être plus efficace, plus créatif, plus concentré... 

Pret à vous mettre dans votre bulle?!

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🍊 Les Petites Astuces My Escapes

 Quelques gouttes à diffuser dans la pièce où nous nous trouvons, on inspire, on expire, on voyage intérieurement, on se sent mieux, tout simplement... La recette magique qui peut vous aider cette semaine c'est l'huile essentielle d'oranger amer, aussi appelé oranger bigarde, elle apporte détente et relaxation. Elle peut également être appliquée au creux de vos poignets si vous n'avez pas d'intolérance spécifique aux huiles essentielles en général bien sûr. 

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​https://mailchi.mp/ab505287f5bf/devenez-la-personne-que-vous-rvez-dtre-1672173